Jedno spożycie nie tworzy wiosny. W podobny sposób jeden trening (a nawet cykl kilku tygodni).
nie uczynią nikogo biegaczem. Biegacz świadomy swojego ciała, biegacz zdrowy, z dobrymi nawykami treningowymi i żywieniowymi, biegaczem, który potrafi wytyczyć realne cele i wytyczyć praktyczną drogę do ich osiągnięcia.
- Docelowo biegacz, który potrafi połączyć trening metodyczny z obowiązkami skrytymi, a także życiem zawodowym.
- Dlatego zapraszamy do wzięcia udziału w wieloletnim, całorocznym szkoleniu FMW Runners.
Trening biegowy wymaga dodatkowo odpowiedniego wsparcia treningiem kondycyjnym, ogólnorozwojowym i regeneracją, tak bardzo potrzebną i zapomnianą przez wielu biegaczy. Zajmiemy się również tym.
NASI TRENERZY.
W KTÓRYM I KIEDY TRENUJEMY?
Możesz wziąć udział we wszystkich lub wybranych szkoleniach. Zajęcia z Bartkiem i Oskarem są komplementarne. Nie musisz zapisywać się na szkolenia – jedną z najważniejszych rzeczy jest uczestnictwo w nich!
W KAŻDY PONIEDZIAŁEK (od 12 stycznia 2015).
- trener: Łukasz Oskierko.
- gdzie: Arena Narodowa.
- miejsce spotkania: wejście nr. 2 od Al.
Waszyngton.
godzina: 18:00. W KAŻDĄ ŚRODĘ (od 7 stycznia 2015).
- pociąg: Bartosz Olszewski.
- gdzie: Agrykola.
- miejsce spotkania: stadion LA.
- godzina: 18:00.
W KAŻDY PIĄTEK (od 9 stycznia 2015).
- trener: Łukasz Oskierko.
- gdzie: Ursynów (Kabaty).
- miejsce spotkania: róg AL. KEN i ul.
- Wąwozowej. (wyjazd z terminalu miejskiego Kabaty od strony Tesco).
- godzina: 18:00.