Bieg debiutanta w przeddzień startu

Timex, partner 35. PZU Maratonu Warszawskiego, zaprasza wszystkich debiutantów maratonu na wspólny bieg z Pawłem i Olgą Ochalami.


W programie:

- Rozgrzewka, bieg 4 km, rozciąganie oraz porady zawodowców:
- co zjeść na kolację,  a co na śniadanie przed maratonem
- jaką i czy poprowadzić rozgrzewkę przed startem?
- jak skupić się przed biegiem i na czym?
- co ubrać na bieg?
- jak wygrać ze słabością i tzw. ścianą?
- gdzie się ustawić i na jaki czas biec?
- co robić na punktach odżywczych?
- jak wygrać maraton :)

Olga Kalendarova - Ochal oraz Paweł Ochal są ambasadorami marki Timex – partnera 35. PZU Maratonu Warszawskiego.

Sobota, 28 września, godz. 11:00
Park Skaryszewski, wejście od Ronda Waszyngtona (przy pomniku).

Obowiązuje strój sportowy!

Rejestracja:
Aleksandra Szafraniec, 
 
692 059 401

Do zobaczenia!

Strona wydarzenia