Trasa 35. Maratonu Warszawskiego

42 kilometry ulicami Warszawy. Start na historycznym moście Poniatowskiego, meta na płycie najnowocześniejszej areny sportowej w kraju - Stadionu Narodowego. Po drodze ulica Marszałkowska z Pałacem Kultury i Nauki, Aleja Tomasza Hopfera, Łazienki Królewskie oraz dziesiątki zabytków i ważnych stołecznych obiektów.
Wysłuchaliśmy sugestii wielu biegaczy i zrobiliśmy wszystko, aby trasa była atrakcyjniejsza i szybsza, jednym słowem – lepsza. Mamy dobrą wiadomość dla tych, których w ubiegłych latach nużyła długa prosta w Wilanowie i Powsinie – w tym roku jej nie będzie. Wszystko to za sprawą poprowadzenia jeszcze większego fragmentu trasy w centralnej części miasta.

Prezentujemy trasę 35. Maratonu Warszawskiego.

Kliknij na trasę, aby ją powiększyć.

Część 1. 0-8 km

Start – Most Poniatowskiego. Z prawej strony bryła Stadionu Narodowego, przed nami – Wisła i lewy jej brzeg, Powiśle i Śródmieście. Godzina 9:00 – start! Pierwsze dwa i pół kilometra pokonujemy ciągiem Alei Jerozolimskich, mijając po drodze Muzeum Narodowe, rondo z Palmą, oś Nowego Światu i ul. Kruczej.

Skręcamy w prawo w ul. Marszałkowską i naszym oczom ukazuje się Pałac Kultury i otaczające go drapacze chmur. Kilometr dalej ponownie skręt w prawo i jesteśmy już obok Ogrodu Saskiego. Potem Grób Nieznanego Żołnierza, Plac Piłsudskiego, Teatr Wielki, szkoła baletowa, ponownie Plac Piłsudskiego, a po dwóch kolejnych skrętach w lewo: Krakowskie Przedmieście.

Lekkim zbiegiem zmierzamy w stronę Placu Zamkowego, który wita nas widokiem Kolumny Zygmunta III i Zamku Królewskiego. Po prawej kościół św. Anny, a my skręcamy w lewo, w ulicę Miodową.

Mijając siedzibę Prymasa Polski (po lewej) i PWST (po prawej) wbiegamy na Plac Krasińskich, gdzie po prawej widać pomnik Powstania Warszawskiego, po lewej – Pałac Krasińskich, a z przodu – monumentalny budynek Sądu Najwyższego. Zaraz za nim zaczyna się dwukilometrowy, łagodny zbieg: najpierw ulicą Bonifraterską, potem Konwiktorską, a na końcu – Zakroczymską i Krajewskiego. Na wysokości Cytadeli Warszawskiej spotykamy oznaczenie „8 km”.

Część 2. 8-17 km

Jesteśmy już w ciągu Wisłostrady. Po przebiegnięciu pod Mostem Gdańskim dobiegamy do Parku Fontann na Podzamczu. Ten widok zapiera dech, zwłaszcza, że w tle na skarpie widać zabudowania Nowego i Starego Miasta. Po lewej mamy koryto Wisły, na jej drugim brzegu budynki Pragi, a daleko z przodu – bryłę Stadionu Narodowego. Kilkaset metrów dalej, z prawej strony na skarpie widzimy zaś Zamek Królewski. Tak naprawdę to jego front, bo to co znamy ze zdjęć i filmów to strona... tylna, którą na zamek wjeżdżały pojazdy. Strona reprezentacyjna to właśnie ta od strony Wisły.

Przebiegamy pod Mostem Śląsko-Dąbrowskim, mijamy 10 km, a kilkaset metrów dalej wbiegamy do tunelu, który wyrzuci nas niemal pod Mostem Poniatowskiego (pod którym zwyczajowo będą na nas czekać tłumy kibiców). Przed nami dwa kilometry szeroką prostą Wisłostrady, z której skręcimy w ul. Szwoleżerów, a dalej – w Myśliwiecką. Po kolejnym zakręcie znajdziemy się w kolejnym miejscu magicznym – Alei Tomasza Hopfera.

Kim był dla polskiego biegania Tomasz Hopfer nie musimy chyba wyjaśniać – to jego wielki promotor i popularyzator. Wbrew obiegowej opinii nie był on organizatorem Maratonu Pokoju, ale nie zmienia to faktu, że bez Niego tego maratonu pewnie by nie było.

Z alei Hopfera wbiegniemy prosto do Łazienek Królewskich, które po rocznej przerwie znów powitają maratończyków. Po ok. 17 kilometrach będziemy w osi Wisłostrady.


Część 3. 17-23 km

To najmniej malownicza, ale za to najszybsza część trasy. Nogi jeszcze świeże, więc kolejne ulice: Czerniakowska, Witosa, Sobieskiego i aleja Rzeczpospolitej – będą po prostu znikać pod naszymi stopami. Po drodze miniemy estakady Trasy Siekierkowskiej, osiedlową Sadybę i wbiegniemy na Wilanów. Punktem zwrotnym tej części trasy będzie nawrót przy Świątyni Opatrzności Bożej.


Część 4. 23-32 km

Tu zacznie się najlepszy doping w Polsce. Wilanów i Ursynów to młode dzielnice, pełne biegaczy, a więc i uczestników Maratonu Warszawskiego. Możemy być pewni, że tak jak przed rokiem tak i teraz te kilka kilometrów upłynie nam przy dźwiękach muzyki, radosnych okrzykach i podniosłej atmosferze. Z Ursynowa na Mokotów przebiegniemy pod Doliną Służewiecką.


Część 5. 32-38 km

Ulica Puławska wydaje się długa (i jest długa, bo to najdłuższa ulica w Warszawie), ale bieg nią jest przyjemnością. W oddali widać zbliżające się z każdym krokiem centrum miasta, obok jeżdżą tramwaje, a kibiców nie brakuje i tutaj. Po drodze zawadzimy o Plac Unii Lubelskiej i wylądujemy na Placu na Rozdrożu.


Część 6. 38-42 km

Aleje Ujazdowskie, Plac Trzech Krzyży, Nowy Świat, Aleje Jerozolimskie, Most Poniatowskiego. I Stadion Narodowy. Przez ostatnie 2 kilometry będziemy widzieć przed sobą bryłę stadionu. Przed nami meta. Zwycięstwo!

Fragmenty trasy mogą ulec zmianie.

Rozwiązanie konkursu

ROZWIĄZANIE ZAGADKI NR 4

Z trasy 35. Maratonu Warszawskiego zobaczymy:
Pałac Kultury i Nauki, Grób Nieznanego Żołnierza, Belweder, Muzeum Narodowe i Kolumnę Zygmunta


Niewiele pomylili się Ci, którzy obstawiali, że prawidłowe są wszystkie zaproponowane odpowiedzi. Z trasy zobaczymy również Królikarnię, Kościół św. Anny, Plac Teatralny, Sąd Najwyższy, Multimedialny Park Fontann, Centrum Nauki Kopernik oraz stadiony dwóch największych stołecznych klubów piłkarskich Legii i Polonii Warszawa. Mijać nie będziemy jedynie Pomnika Małego Powstańca oraz Pałacu w Wilanowie.

Zwycięzcami konkursu, do których trafią zegarki Timex Ironman są:

Andrzej Gonciarz
Hanna Szwed
Maciej Szymański

Ze zwycięzcami skontaktujemy się drogą mailową.

Trasa maratonu - konkurs

W 35-letniej historii Maratonu Warszawskiego trasa biegu zmieniała się wielokrotnie.

W czasach PRL-u przezornie wyrzucano ją poza miasto – podczas pierwszych edycji biegła ze Stadionu Dziesięciolecia, przy torach kolejowych do Falenicy i Wałem Miedzeszyńskim z powrotem do Stadionu. W przełomowym 2002 roku (wtedy bieg po raz pierwszy w ogóle miał się nie odbyć) trasa została poprowadzona na 11 pętlach wokół Parku Saskiego.

Obecnie trasa Maratonu Warszawskiego może śmiało rywalizować o miano jednej z najpiękniejszych tras w Europie. Uczestnicy biegu startują na historycznym Moście Poniatowskiego i kończą bieg na płycie najnowocześniejszej sportowej areny w kraju – Stadionu Narodowego. Na trasie mijają dziesiątki zabytków i ważnych stołecznych obiektów tj. Stare Miasto, Sąd Najwyższy, Belweder czy Multimedialny Park Fontann i pozostająca niezmiennie w budowie Świątynia Opatrzności Bożej.

Jak dużo wiesz o historii trasy Maratonu Warszawskiego?
Jakie niespodzianki czekają na biegaczy w tym roku?

Weź udział w konkursie i wygraj jeden z trzech zegarków TIMEX Ironman.

Pytanie nr 1   czas odpowiedzi minął

Pytanie nr 2 czas odpowiedzi minął

Pytanie nr 3 czas odpowiedzi minął

Pytanie nr 4 czas odpowiedzi minął
 

Zasady konkursu

 

W czwartek, 11 lipca, na stronie www.maratonwarszawski.com będziemy publikować pytania dotyczące trasy i jej historii. Pytania konkursowe będą publikowane na stronie punktualnie o godz. 10:00, 12:00, 14:00 i 16:00. Każdy uczestnik będzie mógł przesłać poprawną odpowiedź na adres: kontakt@maratonwarszawski.com w ciągu dwóch godzin od pojawienia się pytania. Wraz z każdą następną zagadką, na stronie pojawiać się będzie odpowiedź na poprzednie pytanie. Ostatnia zagadka zostanie rozwiązana w piątek, 12 lipca, o godz. 10:00. Tego dnia poznacie też trasę 35. Maratonu Warszawskiego.

Każda prawidłowa odpowiedź weźmie udział w losowaniu nagród. Nagrodami w konkursie są trzy zegarki TIMEX Ironman. Powodzenia!

Leksykon Maratończyków odsłania karty

Pora odsłonić karty. Karty Leksykonu Polskich Maratończyków. Już w grudniu będziemy mieli przyjemność oddać w Wasze ręce grubą, kilkusetstronicową księgę zawierającą nazwiska tych, którzy choć raz pokonali dystans maratoński i zapragnęli zostawić swój ślad w historii polskiego maratonu.

Będzie to dzieło, jakiego w historii polskich maratonów jeszcze nie było. Oprócz biegowych wizytówek maratończyków pokusiliśmy się o stworzenie kompendium wiedzy o polskim maratonie. Zadanie to ambitne i wymagające. Już dzisiaj możemy zdradzić, że blisko 300 stron poświęciliśmy historii rywalizacji o mistrzostwo Polski i rekordów kraju w maratonie, a także dziejom poszczególnych biegów maratońskich w Polsce. Zbieramy informacje, analizujemy statystyki dotyczące najszybszych zawodników w historii polskiego maratonu; opracowujemy biografie największych gwiazd; przeprowadzamy z nimi wywiady i spisujemy opowieści, których dotąd nie znaliście. Szukamy fotografii, które dotąd przeleżały w archiwach i dopiero w naszym Leksykonie ujrzą światło dzienne. Już dzisiaj wiemy, że będzie to szczególne wydawnictwo, wy też będziecie jego udziałem – w doborowym towarzystwie.

Do stworzenia Leksykonu zaprosiliśmy osoby, dla których bieganie jest ważne tak samo jak i dla Was, które zbierają dane i informacje o polskim maratonie, przesiadują w bibliotekach i archiwach, przekopują internet w ich poszukiwaniu, analizują je i zestawiają w formie statystyk, wykresów, tabelek. Trafiają na mielizny, trudności, ale nie poddają się i szukają dalej. Oddamy im teraz głos. Chcemy, żebyście ich poznali i przekonali się, jak poważnie podeszli do swojego zadania. W kolejnych dniach na stronie LeksykonMaratonczykow.pl przedstawimy Wam osoby, które tworzą kompendium o polskim maratonie: opowiedzą Wam o sobie i o tym, o czym będziecie mogli dzięki nim przeczytać w Leksykonie.

A dla uczestników 35. Jubileuszowego Maratonu Warszawskiego mamy niespodziankę! Biegacze, którzy wezmą w nim udział, będą mogli kupić Leksykon Polskich Maratończyków w specjalnej cenie – 1/3 niższej od ceny detalicznej.

Więcej informacji o na: LeksykonMaratonczykow.pl

Relacja z obozu treningowego

Lato to czas wypoczynku albo… intensyfikacji doznań. My wybieramy zdecydowanie ten drugi wariant. W Szklarskiej Porębie trwa właśnie I turnus obozu treningowego Fundacji "Maraton Warszawski". Na serwisie MagazynBieganie.pl przez dwa tygodnie będziemy starać się pokazać jak wygląda obóz treningowy dla amatorów. Warto czy nie warto? Czy to zabawa dla każdego czy tylko dla wytrawnych biegaczy ze stażem? Wreszcie – czy w ciągu trwającego przez tydzień turnusu można osiągnąć korzyści, które będą naprawdę procentować?

Czytaj relację

 

 

Dyplomy i zdjęcia ze Sztafety 5x5

Zdjęcia i dyplomy

Każdy uczestnik Sztafety 5x5 może znaleźć swoje zdjęcia oraz samodzielnie pobrać drużynowy dyplom ukończenia biegu z serwisu FotoMaraton.pl.

 

Wpisz numer lub nazwę drużyny:

 


Trenuj do Biegu na Piątkę

Szykujesz się do startu w Biegu na Piątkę w ramach 35. Maratonu Warszawskiego? Kilka dobrych rad dotyczących tego, dlaczego warto biegać na 5km i jak trenować, aby osiągnąć zakładany wynik znajdziesz na stronie miesięcznika BIEGANIE.

W artykule m.in. plany treningowe dla osób pragnących przebiec 5km w czasie poniżej 20 lub 25 minut.
A już wkrótce na stronie Maratonu Warszawskiego - porady dla początkujących biegaczy.

Czytaj artykuł
 

Maraton Hand-bike - ruszyły zapisy

28 września, o godz. 16:00, wystartuje jedna z głównych imprez weekendu 35. Maratonu Warszawskiego - Maraton hand-bike.

Jego uczestnicy będą mieli niepowtarzalną okazję, aby wziąć udział w wyścigu na widowiskowej trasie poprowadzonej na pętlach wokół Stadionu Narodowego. Kibice będą mogli obserwować wyścig na żywo również w internecie oraz na telebimach zawieszonych nad płytą boiska, gdzie finiszować będą zawodnicy.

Aby wystartować w wyścigu należy wysłać zgłoszenie (na załączonym w regulaminie formularzu) na adres: handbike@maratonwarszawski.com. Udział w zawodach jest bezpłatny.

Regulamin  >>>

Trasa >>>

Do udziału i obserwowania emocjonującej rywalizacji już teraz zaprasza główna gwiazda Maratonu hand-bike, 2-krotny złoty medialista Igrzysk Paraolimpijskich z Londynu - Rafał Wilk.

 

Maraton na Rolkach - ruszyły zapisy

Jubileuszowy Maraton Warszawski nie będzie już tylko świętem biegaczy. W tym roku, po raz pierwszy w ramach 35. Maratonu Warszawskiego rozegrany zostanie również Maraton na Rolkach.

Maraton na Rolkach zapoczątkuje pełen sportowych emocji weekend maratoński. Rolkarze rozpoczną zmagania z królewskim dystansem w sobotę (28.09) o godzinie 12:00. Rywalizacja na dystansie ponad 42 km na spektakularnej trasie, poprowadzonej na pętlach na i wokół Stadionu Narodowego, z meta zlokalizowana na płycie boiska z pewnością dostarczy ogromnych emocji, zarówno zawodnikom jak i kibicom.

W wyścigu mogą brać udział wyłącznie osoby pełnoletnie, obowiązuje limit 250 miejsc startowych. Opłata startowa za udział w zawodach wynosi 80 zł.

Regulamin >>>

Trasa >>>

Weź udział >>>

 

Maraton rolek i hand-bike - jutro startują zapisy

28 września, w samo południe, wystartuje pierwsza z imprez towarzyszących 35. Maratonowi Warszawskiemu - Maraton na rolkach. 4 godziny później, na tą samą widowiskową trasę poprowadzoną na pętlach wokół Stadionu Narodowego, wyjadą uczestnicy wyścigu hand-bike. Ich zmagania będzie można oglądać na żywo także w internecie i na telebimach zawieszonych nad płytą boiska, gdzie finiszować będą zawodnicy.

Zapisy do startu w obu wyścigach ruszają we wtorek, 2 lipca!

Regulamin Maratonu na rolkach >>>     Regulamin Maratonu hand-bike >>>

Do udziału i obserwowania emocjonującej rywalizacji już teraz zaprasza główna gwiazda Maratonu hand-bike, 2-krotny złoty medialista Igrzysk Paraolimpijskich z Londynu - Rafał Wilk.