Organizacja startu

Już za niespełna 20 dni, 29 września punktualnie o godzinie 9:00 rozlegnie się strzał startera oznaczający start 35. PZU Maratonu Warszawskiego.

W pierwszej kolejności na trasę wybiegną zawodnicy elity (niebieskie numery startowe) oraz biegacze ustawieni w czerwonej i żółtej strefie. Kiedy zawodnicy z żółtymi numerami miną linię startu, wyruszą zawodnicy ze strefy zielonej. Dzięki temu zachowany zostanie maksymalny komfort w biegu, w momencie kiedy zawodnicy z obu nitek Mostu Poniatowskiego dobiegną do Ronda de’Gaulle’a. O godz. 9:30 na trasę wybiegną uczestnicy Biegu na Piątkę.

Jak dojechać na start

 

Honorowy Patronat Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej

Niezmiernie miło nam poinformować, że Honorowy Patronat nad 35. PZU Maratonem Warszawskim objął Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Bronisław Komorowski.

Cieszymy się z wyróżnienia i jesteśmy przekonani, że 29 września w stolicy Polski odbędzie się Wielki Bieg, z którego wszyscy będziemy mogli być dumni.

Finał akcji Pomoc Mierzona Kilometrami

Podczas 35. PZU Maratonu Warszawskiego odbędzie się wielki finał akcji T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami. Każdy z Was może dołożyć swoje 42,195 km (lub 5 km), a dzięki T-Mobile nawet milion złotych trafi do potrzebujących dzieciaków. Wystarczy, że dołączycie do akcji Pomoc Mierzona Kilometrami i podczas biegu włączycie aplikację Endomondo. Pamiętajcie - każdy Wasz kilometr może mieć dodatkowe znaczenie. Szczegóły akcji na www.kilometrami.pl.

 

Prezentujemy koszulkę 35. PZU Maratonu Warszawskiego

Prezentujemy oficjalną koszulkę 35. PZU Maratonu Warszawskiego, jaką każdy z maratończyków otrzyma w pakiecie startowym. Dzięki pomysłowej grafice, każdy z finisherów będzie mógł pochwalić się czasem, w jakim pokonał maraton. Pamiętajcie o użyciu dobrego, permanentnego markera!

Kreatywny projekt koszulki dla zawodników zaprojektował nie byle kto, bo znani i docenieni na świecie projektanci z renomowanego Studia Rygalik. Wzór koszulki powstawał pod czujnym okiem właścicieli studia: Tomka i Gosi Rygalik. Ich niecodzienne projekty można było dotąd podziwiać w Mediolanie, Wiedniu, Monachium, Nowym Jorku, Tokio czy Walencji.

Uczestnicy biegu maratońskiego otrzymują eventowe koszulki techniczne, uczestnicy Biegu na Piątkę koszulki bawełniane.
 

 

Koniec zapisów na Maraton na rolkach

Wyczerpał się limit 250 miejsc startowych na Maraton na rolkach.

Numery startowe zostaną nadane wszystkim osobom, które dokonały pełnej rejestracji (zgłoszenie + opłata) do 2 września (poniedziałek) do godz. 11:00. Nadawanie numerów potrwa do środy, 4 września.

Osoby, które wypełniły formularz zgłoszeniowy, ale nie dokonały opłaty startowej przed wyczerpaniem limitu miejsc - prosimy o nie dokonywanie wpłat.

Seminaria biegowe

Miesięcznik BIEGANIE zaprasza na seminaria biegowe w ramach weekendu 35. PZU Maratonu Warszawskiego.

Jak trenować skutecznie i poprawiać wyniki? Jak biegać, by unikać kontuzji? Co najkorzystniej zjeść przed startem?
Odbierający pakiety startowe i poszukujący na targowych stoiskach zakupowych okazji będą mieli niepowtarzalną okazję wysłuchać prelekcji ekspertów i zadać pytania, nurtujące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych pasjonatów biegania. Do dyspozycji wszystkich ciekawych i łaknących fachowej wiedzy zaproszeni zostali najlepsi specjaliści z Carolina Medical Center, Centrum OLIMPIAKOS oraz adidas Running.
Udział we wszystkich wykładach jest bezpłatny.

Program wykładów:
28 września 2013 (sobota), Stadion Narodowy

12:00-12:45 „Kontuzje i przeciążenia biegaczy. Jak biegać zdrowo” - dr Mateusz Janik, lekarz z Centrum Leczenia Urazów Sportowych w Carolina Medical Center, pracuje w zespole dr Roberta Śmigielskiego

13:00-13:45 „Ocena funkcjonalna i trening motoryczny biegacza” - mgr Paweł Daroszewski, fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, trener personalny i mgr Marcin Plenzler, fizjoterapeuta, diagnosta funkcjonalny - eksperci Carolina Medical Center

14:00-14:45
„Fizjologia biegacza” - dr Krzysztof Mizera , fizjolog sportowy, Centrum OLIMPIAKOS

15:00-15:45
„Żywienie okołostartowe” - mgr Justyna Mizera, dietetyk sportowy Centrum OLIMPIAKOS

16:00-16:45
"Głową muru nie przebijesz ... ale ścianę tak" - czyli psychologiczne uwarunkowania kryzysu w maratonie i sposoby przezwyciężania - Wojciech Herra, psycholog, ekspert adidas Running

17:00-17:45 „Trening wyczynowca inspiracją dla amatora” - Tomasz Lewandowski, trener, ekspert adidas Running

Wyniki Pucharu Maratonu na 25 km

Prezentujemy nieoficjalne wyniki dzisiejszego Pucharu Maratonu Warszawskiego. Dziękujemy blisko 400 uczestnikom za świetną zabawę.

Gratulujemy i do zobaczenia 29 września!

Ewentulane uwagi do wyników prosimy zgłaszać do niedzieli na: info@maratonwarszawski.com

WYNIKI 

Podstawowa opłata startowa tylko do końca sierpnia!

Na niespełna 30 dni przed startem 35. PZU Maratonu Warszawskiego chęć udziału w biegu zgłosiło już ponad 11 000 osób.

Pamiętajcie, że jeszcze tylko do jutra (sobota) stawka wpisowego za udział w maratonie pozostaje na podstawowym poziomie. Decyduje data nadania przelewu.

Tylko do końca miesiąca możliwa jest też edycja rozmiaru koszulki dla uczestników maratonu i Biegu na Piątkę. Każdy uczestnik zaznaczył w swoim profilu rozmiar koszulki podczas rejestracji. Tabela rozmiarów koszulek dostępna jest w regulaminie biegu.

Tabela rozmiarów - maraton >>>

Tabela rozmiarów - 5 km >>>

 

PZU sponsorem tytularnym 35. Maratonu Warszawskiego

PZU został partnerem Maratonu Warszawskiego. Firma będzie wspierała jubileuszowy 35. Maraton Warszawski jako sponsor tytularny wydarzenia.

Szanowni biegacze,

W ciągu ostatniej dekady Maraton Warszawski pokonał drogę, nad którą nie sposób przejść obojętnie. Od imprezy walczącej o przetrwanie, która jeszcze w roku 2002 miała się nie odbyć - do wydarzenia, które wkracza do europejskiej czołówki. Fundacja „Maraton Warszawski” od ponad dekady systematycznie buduje prestiż tego wydarzenia. Dzięki naszym staraniom, ale i dzięki Waszemu zaufaniu w to, że w Polsce może odbywać się bieg maratoński na europejskim poziomie, doszliśmy do poziomu, który wyznacza ponad 10 tysięcy nazwisk na liście startowej.

Ale i nasze i z pewnością Wasze ambicje są jeszcze większe – chcemy by w Warszawie odbywał się bieg z udziałem kilkunastu tysięcy maratończyków i którego jakość organizacyjna i poziom sportowy były stawiane za wzór innym imprezom na kontynencie. Można to osiągnąć na dwa sposoby: poprzez żmudną, wieloletnią pracę albo przez połączenie sił z potężnym partnerem, który swoim wkładem finansowym umożliwi realizowanie tych działań w znacznie szybszym tempie.

PZU jest jedną z najbardziej rozpoznawanych polskich marek. Pasja i ambicje Fundacji "Maraton Warszawski" oraz wiara w nasz projekt i wizję partnera jakim staje się PZU sprawiają, że możemy dziś w sposób otwarty powiedzieć, że chcemy dać już nie tylko Warszawie, ale i Polsce, wydarzenie, które bardzo szybko stanie się corocznym sportowym celem każdego aktywnego Polaka, miejscem wypraw maratońskich turystów całego świata oraz biegiem, który będzie koncentrował na sobie uwagę całego kontynentu.

Oprócz nowej nazwy imprezy, czekają na Was też inne niespodzianki przygotowane przy współpracy z PZU, o których będzie można się przekonać już pod koniec września na Stadionie Narodowym w Warszawie.

Raz jeszcze dziękujemy, że od tylu lat jesteście z nami i zapewniamy, że 29 września weźmiecie udział w wielkim i niezapomnianym biegu.

Marek Tronina
Dyrektor 35. PZU Maratonu Warszawskiego

Puchar Maratonu już w sobotę

 Do startu 35. Maratonu Warszawskiego pozostały już tylko 32 dni. Przygotowania do biegu wkraczają w decydującą fazę. Już w najbliższą sobotę szansa by sprawdzić swoją formę w ostatnim biegu z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego – tym razem na 25 km.                                                                     

Informacje organizacyjne:                                                               
Dystans: 25 km (5 pętli)
Termin: 31 sierpnia
Miejsce: Wawer, Las im. Jana III Sobieskiego
Start: godz. 10:00
Odbiór numerów startowych*: w godz. 8:30 - 9:45
w Biurze Zawodów zlokalizowanym na terenie imprezy
Opłata startowa: 20 zł
Zapisy oraz lista startowa: TUTAJ

*Opłacić start oraz zapisać się do udziału w biegu
można również w Biurze Zawodów.